اعتماد به نفس باور ما نسبت به تواناییهایمان است . درک ما از خودمان است و زمانی که ما اعتماد به نفس پایینی داریم علی رغم تمام استعدادها و توانمندیهایمان نمی توانیم پیشرفت چشمگیری در زندگی داشتهباشیم .

ایا فرزندشما مدام جملاتی از این دست می گوید : من نمی توانم دوست پیدا کنم . من نمی توانم یاد بگیرم . من نمی توانم ...

اگر فرزند شما خود گویی های منفی زیادی دارد نیاز است که برای افزایش اعتماد به نفس کودک اقدام کنید .

راههای افزایش اعتماد به نفس کودک

1-سعی کنید فرزندتان را مستقل بزرگ کنید

2-درست و صادقانه کودک را تشویق کنید

3 –کمک کنید بچه ها در زمان ناراحتی حرفشان را به شما بگویند

4-والدینی کمال گرا نباشید و از فرزندتان انتظار بهتر بودن نداشته باشید

5-بچه ها را بی قید و شرط دوست داشته باشید

6- بچه ها را باهم مقایسه نکنید

7-اجازه ریسک کردن کم خطر را به کودک بدهید

8-محیط امن خانه

9-باورهای غلط و غیر منطقی کودک را شناسایی کرده و سعی کنیم با توجه بر توانمندیهای کودک انها را کم رنگ کنیم .

10- دادن مسولیتهای کوچک به کودک

نویسنده : فاطمه اسا کارشناس ارشد مشاوره خانواده

مرکز مشاوره آرامش فرماندهی  انتظامی استان هرمزگان آماده ارائه خدمات مشاوره ای در زمینه های خانوادگی، روانشناختی، ازدواج، تربیتی، اعتیاد، به عموم شهروندان عزیز به صورت رایگان می باشد. نشانی- چهار راه مطهری – بلوار ناصر، خیابان وحدت، ضلع شمالی مصلی قدس مرکز مشاوره آرامش شماره تماس 33340624-21821642